Zumba Fitness Anleitung

Das Zumba Fitness-Kit enthält eine Total-Body Transformation Anleitung, die Sie bei Ihrem Zumba-Workout begleitet.

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Die Anleitung umfasst :

einen personalisierten Workout-Kalender
ausführliche Schritt-für-Schritt-Erklärungen der Zumba-Bewegungen
die besten und schnellsten Schlankheitstipps der Zumba-Toptrainer
ein 10-Tages-Programm zur maximalen Fettverbrennung
einen Schlankheitsmenü-Kalender mit Tipps zum Abnehmen, zu gesundem Essen und zur Gewichtsreduzierung
Tipps für ein korrektes und gefahrloses Stretching
allerlei Training-Tipps, um auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten mit Zumba

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